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Développer son Aisance Relationnelle |
Programme :
- Maîtriser les règles de la communication : (Le verbal et le non-verbal. Les cadres de références. Les amplitudes de comportement : abusif, adapté, rétracté)
- Prendre conscience de l'image de soi et de l'image projetée. (Contrôler ses manies, ses tics et ses habitudes)
- Identifier ses émotions et les gérer par la respiration ventrale.
- Personnaliser son expression gestuelle.
- Utiliser le regard.
- Placer la voix (amplitude, timbre, résonance, énergie)
- Les prises d'espaces et empiétements de territoires.
- Utiliser les Lois d’Influences.
- Gérer le temps, l'espace et l'action.
- Donner de l’impact à ses idées.
- Savoir argumenter et convaincre.
- Affirmation de Soi : savoir formuler une demande, un mécontentement, un désaccord, un refus.
Outils et Techniques utilisés :
Techniques de l’Acteur – Mises en situations et Jeux de rôles – Outils de PNL et d’AT – Techniques des 4 Cerveaux – Techniques de Coaching
Organisation du Module :
- Durée : 4 jours (possibilité de 2 sessions de 2 jours)
- Groupes : 6 à 11 personnes maxi (A partir de 12 scinder le groupe en 2)
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