Surmonter sa peur des réunions en anglais
Dans un monde de plus en plus globalisé, l’anglais est devenu la langue de communication internationale, en particulier dans le cadre professionnel. Pourtant, pour beaucoup, la perspective de participer à une réunion en anglais, de prendre la parole ou d’exprimer des idées dans une langue étrangère peut susciter une grande appréhension.
Pourquoi avons-nous peur de prendre la parole en anglais ?
La peur du jugement : Nous avons tous une petite voix intérieure qui nous dit que nous allons être jugés sur notre accent, nos erreurs grammaticales, ou notre vocabulaire limité. Cette crainte peut paralyser et empêcher une participation active.
Le manque de confiance : Même si nous maîtrisons assez bien l’anglais à l’écrit, l’oral peut sembler intimidant. La vitesse des échanges, la crainte de ne pas comprendre ou de ne pas savoir répondre à une question peuvent nuire à notre confiance en nous.
L’appréhension du “faux pas” : L’angoisse de mal utiliser un terme technique, ou de ne pas transmettre le bon message, peut rendre l’intervention stressante.
Alors, comment surmonter cette peur et intervenir avec plus de sérénité ?
Se préparer : La clé de la confiance, c’est la préparation. Avant une réunion, prenez le temps de revoir les sujets abordés, de préparer des phrases clés, les expressions couramment utilisées dans un meeting et d’identifier le vocabulaire spécifique à utiliser. Plus vous serez préparé, plus vous vous sentirez en contrôle.
Se former : Une formation en anglais peut vraiment faire la différence pour surmonter cette peur et le manque de confiance. Un formateur qualifié est là pour vous guider, vous encourager et créer un environnement bienveillant et sécurisant où vous pouvez faire des erreurs sans crainte. Grâce à une approche personnalisée, vous pourrez progressivement gagner en assurance, apprendre à structurer vos interventions et à communiquer de manière fluide en anglais business. Un formateur ne se contente pas de corriger des erreurs, il vous aide aussi à comprendre vos points de blocage, à les dépasser et à prendre confiance en vous.
Accepter l’imperfection : L’important n’est pas de parler parfaitement, mais de communiquer efficacement. Tout le monde fait des erreurs (et vos collègues non-natifs en font certainement aussi !), et ces erreurs sont souvent une occasion d’apprendre. En acceptant cela, on se libère de la pression et on peut se concentrer sur l’essentiel : l’échange d’idées.
Avec de la préparation, de la pratique, et un accompagnement personnalisé, chacun peut dépasser ses appréhensions linguistiques.
Chez Linguapolis, nos formateurs/trices natifs et expérimentés dans le monde professionnel, sont là pour vous aider à prendre confiance en vous et à vous préparer efficacement.
